早起的孩子,比熬夜的孩子更“可怕”!

摘要:北京时间20200325关于【早起的孩子,比熬夜的孩子更“可怕”!】的具体情况和说明,让www.hqx666.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

01

想要变得优秀,从早起开始

常言道:“三更灯火五更鸡,正是男儿读书时。”

南怀瑾也曾说过:“能控制早晨的人,方可控制人生。”

让孩子多睡半小时不一定会让孩子精力更充沛,但早起半小时却可以让孩子比别人提前半小时进入清醒的状态,相当于每天比别人多活了半个小时。

02

早起的孩子,比熬夜的孩子更“可怕”

自古我们就听过这样一句话:“早睡早起身体好”。

熬夜的危害有很多:阻碍孩子智力发育、孩子注意力不能集中,并影响孩子生长激素的分泌。所以,熬夜的危害不可轻视。同时,也千万不要小看早上这段宝贵的时光。

03

如何让孩子不痛苦地早起?

其实,如果想让孩子早起,一个非常好的方法就是:养成习惯。

把早起变成一种自动运行的习惯,早起就不再成为问题。痛苦地坚持早起的人,一定是不经常早起。

早起的习惯没有建立起来,一切都是镜花水月,纸上谈兵。

3、给孩子的早起行为一些奖励

赖床是孩子的本能,早起痛苦是孩子的正常反应。

美国心理学家阿诺德提出了一种情绪的“评定—兴奋”学说:

简单来说,就是情绪产生的基本过程是:刺激——评估——情绪。

孩子对于“早起”这个刺激,评估肯定是负面的,但如果给天平的另一端增加筹码,给早起、学习这样的事件加上一些奖励自己的刺激,就能让正面情绪一定程度上抵消原有的负面情绪。

孩子对明天有期待,心情就会喜悦,也就不会为早起而痛苦了。

被视为家庭教育圣典的《曾国藩家书》中,用八个字总结曾家的教育秘诀:“早、扫、考、宝、书、蔬、鱼、猪”。

其中“早”——全家人早起,特别是孩子们早起读书,被曾府上下,视为家教的核心大事而常抓不懈。

一个人如果连早起都做不到,你还能指望他这一天能做些什么呢。

无论多么大的成就,都是从小的成功上一点一滴积累而来的。人生的改变,也是从一些微不足道的习惯和细节上开始变化的。

过好了这一天,才能够过好今后的每一天。

当我们能够战胜懒惰,抵抗诱惑,保持勤奋和自律,在不远的某一日,就一定会收获自己想要的人生。

早点起床吧,清晨暖暖的阳光穿透树叶照射在脸上的感觉,真的很美好。

想要孩子变成一个优秀的人,想要孩子有更精彩的人生,一定要从早起开始!

因为这个世界正在悄悄奖励那些早起的孩子。


查看更多

实时推荐

孤城闭改名《清平乐》后又迅速定档,话说你知道它讲的什么吗?
推荐 2020-04-04 12:59 664 5415
小米有品再出黑科技,俏蜻蜓红外脉冲止痒棒体验
推荐 2020-04-04 12:59 756 2678
渭南首批驰援武汉的张晓翠回家了!
推荐 2020-04-04 12:59 618 4239
一场6亿美元的造假,锤翻了全球最大天然气公司,瑞幸难逃鬼门关
推荐 2020-04-04 12:59 690 3095
刘邦出川时从来没缺过粮,为何诸葛亮打仗时却总是缺粮?
推荐 2020-04-04 12:59 878 3594
不同交易方式及其优缺点
推荐 2020-04-04 12:59 463 4759
如何玩转手机摄影 这些技巧不容错过
推荐 2020-04-04 12:58 732 5356
十二星座中最精致的四个星座女生,对生活有要求,不随便
推荐 2020-04-04 12:58 217 4218
有种“偏心”遗传叫佟丽娅,本人神仙美貌,姐姐却长这样
推荐 2020-04-04 12:58 980 7445
红粉渐变色的高跟鞋,显得优雅又充满着气质
推荐 2020-04-04 12:58 651 4292
成本越来越高,为啥还有不少的低价三轮?
推荐 2020-04-04 12:58 309 2836
DNF:盘点引导石获取途径,这里有3000多石头可领,根本刷不完
推荐 2020-04-04 12:58 957 5162
哈士奇越狱却被卡在围栏的下方,它还一副傻呵呵的表情,蠢哭了!
推荐 2020-04-04 12:58 798 5769
上市就火爆,飞度请让道! 出众的品质之选,油耗是亮点!
推荐 2020-04-04 12:57 469 3147
16万元还不入手?名图 VS 明锐
推荐 2020-04-04 12:57 342 2644
这两款车远超卡罗拉!中华H3 VS 长安逸动DT
推荐 2020-04-04 12:57 829 5470
泰迪有一只眼睛不停的流眼泪
推荐 2020-04-04 12:57 982 7769
怀铁警方提醒大家:铁路边搭棚种地危及运输安全
推荐 2020-04-04 12:57 369 3019
1亿像素不算啥,1.5亿像素新机曝光,方向更是错上加错
推荐 2020-04-04 12:57 602 5229
湖北鄂州:消防蓝公开课开讲 森林草地灭火学起来
推荐 2020-04-04 12:57 970 8139
最“怕”老婆的三大生肖男,婚后乖乖上交工资卡,妻子说啥就是啥
推荐 2020-04-04 12:57 836 8065
张天爱用脚关灯增加难度,看到“倒立”瞬间,男粉脑细胞不够用!
推荐 2020-04-04 12:57 903 3719
泸州学校师生深切哀悼疫情中牺牲烈士和逝世同胞
推荐 2020-04-04 12:57 546 3209
原创 保罗罕见袒露心扉,公开与格里芬矛盾,但已经释怀,依旧怨恨火箭
推荐 2020-04-04 12:57 128 3588
新 iPhone SE 靠谱信息汇总:参数 / 价格都曝光了
推荐 2020-04-04 12:56 435 7974
坎德雷瓦:未来想当主教练,但不知道能否担任好这个角色
推荐 2020-04-04 12:56 581 5464
内蒙古坚守23年的“市场管理员”:将守护写进生命的扉页
推荐 2020-04-04 12:56 195 2913
《鬼吹灯之龙岭迷窟》今晚首播,潘粤明姜超张雨绮组成新版铁三角
推荐 2020-04-04 12:56 772 6379
中国驻温哥华总领馆向留学人员发放首批“健康包”
推荐 2020-04-04 12:56 877 3783
又一款电动小呆萌!凌宝 BOX 亮相,续航 150km
推荐 2020-04-04 12:56 857 9204
这份2020年初级会计备考经验“千金不换”,优秀的你值得拥有!
推荐 2020-04-04 12:56 963 9975
开心一笑:跟男友回老家,到村口时一大爷高兴地说:二爷爷回来啦
推荐 2020-04-04 12:56 824 6256
C罗马德里豪华酒店因疫情停工,被迫推迟开业
推荐 2020-04-04 12:56 674 1737
小里弗斯:保罗是历史前五控卫,最好的球员之一
推荐 2020-04-04 12:55 725 6347
最招男人喜欢的三大生肖女,不靠颜值靠内在,男人都想要的类型
推荐 2020-04-04 12:55 223 9589
这些闪光的名字
推荐 2020-04-04 12:55 329 6689
战“疫”中的工行力量
推荐 2020-04-04 12:55 384 3889
省退役军人总医院精简祭扫伤残军人公墓
推荐 2020-04-04 12:55 361 4978
江苏苏州:小伙从英国回江苏,在隔离点住了3天想偷溜,理由竟是要见女友
推荐 2020-04-04 12:55 537 3790
陕西:清明祭英烈 汲取前进力量
推荐 2020-04-04 12:55 872 1273
改变的是方式,不变的是深情——广大市民践行文明祭扫新风尚
推荐 2020-04-04 12:55 105 4216
工商银行聊城分行聚焦外汇服务多举措稳外贸稳外资
推荐 2020-04-04 12:55 852 6527
全新奥迪A3即将上市,新老对比看变化,升级让人惊喜!
推荐 2020-04-04 12:55 801 8374
G40高东道口 交警列队集体脱下头盔鸣笛默哀
推荐 2020-04-04 12:55 434 5467
上海墓园推出“代客祭扫” 家属可通过网络观看
推荐 2020-04-04 12:55 431 8719
一大波停电信息!13-15日,让胡路区、红岗区多个小区、单位停电
推荐 2020-04-04 12:55 432 5339
内蒙古为逝去的同胞默哀
推荐 2020-04-04 12:55 898 3227
苹果收购 AI 初创公司 Voysis:让 Siri 更能听懂人话
推荐 2020-04-04 12:54 941 8521
青岛鸣放防空警报 悼念抗击新冠肺炎疫情斗争牺牲烈士和逝世同胞
推荐 2020-04-04 12:54 672 4486
沈阳市卫健委:完善医患制度 主动与病人交流使用文明用语
推荐 2020-04-04 12:54 399 9794
让城市重现“烟火气”
推荐 2020-04-04 12:54 515 5204
公元220年代:罗马帝国由盛转衰
推荐 2020-04-04 12:54 243 2386
帕斯托雷:卡瓦尼是我合作过的最佳 9 号位,是现象级球员
推荐 2020-04-04 12:54 907 4211
雁峰区开展“百企大走访 同心促发展”调研活动
推荐 2020-04-04 12:54 178 756
世界史上经典双重包抄合围战,著名的坎尼会战,以少胜多的艺术
推荐 2020-04-04 12:54 714 5656
决战80天!全面完成濠江雨污分流系统建设!
推荐 2020-04-04 12:54 485 8200
都在等待那一刻 司机们鸣笛致哀
推荐 2020-04-04 12:54 585 6293
“文明祭扫、平安清明”倡议书
推荐 2020-04-04 12:54 621 8229
历史干货丨中国古代各朝代官制图及历史朝代公元对照表
推荐 2020-04-04 12:54 887 966
牵不牵手,你都是我的海枯石烂;陪不陪伴,你都是我的地老天荒
推荐 2020-04-04 12:54 656 9205
知名记者透露:中超公司将于4月9日开会讨论中超可能降薪一事
推荐 2020-04-04 12:54 766 5604
四川举行向新冠肺炎疫情牺牲烈士和逝世同胞哀悼活动
推荐 2020-04-04 12:54 876 6623
重庆人民大礼堂降半旗深切哀悼牺牲烈士和逝世同胞
推荐 2020-04-04 12:54 595 5714
60余家创投机构代表参加新能源与先进制造专场路演活动[图]
推荐 2020-04-04 12:53 167 8422
原创 别样的劳动教育课 武昌理工学院大学生纷纷变身“大厨”晒美食
推荐 2020-04-04 12:53 641 691
人民公安报评论员:凝望逝去背影 激发前行力量
推荐 2020-04-04 12:53 772 3631
5天后,情窦初开,怦然心动,3星座走出情伤,桃花复燃,感情升温
推荐 2020-04-04 12:53 919 2284
水稻种植技术,水肥管理,以及病虫害防治
推荐 2020-04-04 12:53 143 1704
特朗普反对福奇的全国性“居家令”建议:交给州长决定!
推荐 2020-04-04 12:53 158 4980
阿尔伯塔省和加拿大的最新疫情,阿省政府下周公布数据模型预测结果
推荐 2020-04-04 12:53 308 6842
易事特:参股公司拥有四条医用平板口罩生产线
推荐 2020-04-04 12:53 949 1648
四川省鼓励国企参与砂石资源竞买 鼓励利用泥石流砂石
推荐 2020-04-04 12:53 666 4434
南吴变身,化作南唐
推荐 2020-04-04 12:53 690 2374
大话明清,从于谦的性格诗词剖析他的悲剧人生
推荐 2020-04-04 12:53 436 3875
AD患者的希望 可抑制脑死亡的新药
推荐 2020-04-04 12:53 394 8781
EDG不拿大龙22分钟结束比赛,玩家:EDG不对劲了,这还是EDG吗?
推荐 2020-04-04 12:53 870 6218
30多座城市发放消费券 专家:应避免出现物价上涨
推荐 2020-04-04 12:53 508 2643
张江消毒机器人成疫情“爆款”,订单量增加10倍!
推荐 2020-04-04 12:52 826 3891
就在昨天,杞县签约了8个项目,签约资金达34亿元!
推荐 2020-04-04 12:52 444 7780
福州铁路公安处组织开展清明“云祭扫”活动
推荐 2020-04-04 12:52 695 3389
东吴武将有几十个,比魏延厉害的武将有几个?
推荐 2020-04-04 12:52 673 501
有了这款羊肠汤秘方还愁生意不好(商用),口味稳定留住回头客
推荐 2020-04-04 12:52 795 6748
【项目建设】市发改委调研员彭松华来院调研中医药传承创新工程项目
推荐 2020-04-04 12:52 802 2733
区城投:2020年计划开工项目43个
推荐 2020-04-04 12:52 788 7912
三国演义中最嚣张的三句话,一句比一句嚣张,两句是关羽说的
推荐 2020-04-04 12:52 432 9343
刘备死后留下的三句话,有一句成为杜月笙的座右铭!
推荐 2020-04-04 12:52 341 3889
“婚后很幸福”的三大生肖女,丈夫勤劳又浪漫,家庭十分和睦
推荐 2020-04-04 12:51 490 5026
本周精选中牟捡漏房,首付29万就能买到三居室,永威南樾最新均价0.9万
推荐 2020-04-04 12:51 489 6122
又到清明:远程祭扫,不变的是哀思
推荐 2020-04-04 12:51 445 3730
以案释法丨野生动物制品,不是你想买就能买!犯法!
推荐 2020-04-04 12:51 890 4521
戴伦从小习武,曾拜甄子丹为师,拍戏打昏洪金宝,44岁在家中逝世
推荐 2020-04-04 12:51 909 2965
战“疫”日记丨“每次抢救都是一场生死之战!”
推荐 2020-04-04 12:51 585 1329
125㎡现代北欧,女儿房的榻榻米+上下铺,赞爆了!
推荐 2020-04-04 12:50 270 7000
餐厅要有适当的收纳,把餐边柜这个地方给做好吧
推荐 2020-04-04 12:50 911 8042
卧室空间小不用怕,床和衣柜这样装既实用又省空间!
推荐 2020-04-04 12:50 140 3514
他拍戏从来不在乎片酬,却有个特殊的条件:要带上老婆一起
推荐 2020-04-04 12:50 712 4431
配合防疫 台铁、高铁列车4月5日起停售便当、饮料、食品
推荐 2020-04-04 12:49 576 9887
关于大连足坛外战高手,29岁就退役的邹捷,你不知道的11件事
推荐 2020-04-04 12:49 690 1094
昆山一周好房速递,这套三居室均价2.1万,首付56万就能搬进昆山颐景园!
推荐 2020-04-04 12:49 345 4336
河北各地深切悼念新冠肺炎疫情牺牲烈士和逝世同胞
推荐 2020-04-04 12:49 391 3753