百吃不腻​3道家常菜,女性常吃,减肥排毒,燃烧脂肪,顺滑肌肤

摘要:北京时间2019-06-24 17:31 味美食家为您报道关于【百吃不腻​3道家常菜,女性常吃,减肥排毒,燃烧脂肪,顺滑肌肤】的具体情况和说明,让www.hqx666.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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土豆丝

土豆丝是餐桌必备的开胃小菜,爽脆可口,美味极了,而且营养价值非常充足;富含许多的淀粉和矿物质,有利于营养的吸收。土豆丝搭配干辣椒具有开胃和健脾的作用,而且还可以改善脾胃功能,疏通你们的血管的作用,还可以预防一些疾病的发生,这道做法简单的酸辣土豆丝还有助于改善便秘、减肥排毒,不容错过。

豆芽

豆芽富含膳食纤维物质,可快速被人们的吸收,促进肠道的蠕动,快速排出黑臭大便,将我们人体的毒素排出来,减少便秘的症状。而且这道菜热量很低,可起到减肥瘦身,燃烧脂肪,保持苗条的身材,越吃越瘦的效果。

黄瓜鸡蛋汤

黄瓜性凉,微甜,本身就带有去热去火的功效,夏天食用可以治疗口渴,清热解毒,利水利尿,是解暑的必备食材。经常食用黄瓜还可以为肌肤补充水分和维C,微维持肌肤的光泽,绝对是女性朋友美容、瘦身的黄金食材。(图片来源于网络)


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