黑枸杞的营养价值有哪些?怎么吃比较好?

摘要:北京时间2019-04-20 18:59 小月美食汇为您报道关于【黑枸杞的营养价值有哪些?怎么吃比较好?】的具体情况和说明,让www.hqx666.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

【食用方法】

1、泡水喝:(水温低于60度),成年人每天5克左右比较合适,具体的可以根据自己的状况适量调节,也可以干着吃。

2、泡酒:可以即泡即饮,但最好是泡一个月之后再饮用,这样效果更佳。

3、煮汤:与鸡肉、鸭肉、排骨等一起煮可以补肾益精,养肝明目。

4、黑枸杞煮鸡蛋:可以养肝肾,益精血,补气血,适用于神经衰弱,贫血,慢性肝炎,视力减退等症状(做法:枸杞洗净,控干。鸡蛋连壳洗净,擦干水分枸杞、鸡蛋一起放入锅中,加入适量清水,置火上煮10分钟,取出鸡蛋剥去蛋壳,放入锅中,在烧煮片刻即可服用)。

黑枸杞的营养价值

黑枸杞的黑色是花青素,是非常好的营养素对视力健康有很好的保护功效,除此之外花青素对身体抗衰老有着非常大的帮助;一般来说黑枸杞都是污染比较少的产地出产的,这时候建议大家选择的时候尽量选择绿色产地的黑枸杞,因为受到的污染可能更小,食疗价值更高。

枸杞补肾养肝的效果很明显,黑枸杞也不例外,是非常好的食疗食材,但是最好坚持一段时间才能有很好的食疗效果。所以一般建议如果黑枸杞泡茶代茶饮最好是坚持2-3个月。

黑枸杞泡茶有讲究

1、首先如果是绿色的黑枸杞则不用要洗茶的部分,泡的水也有讲究,如果是用正常的水泡茶饮,那样其颜色为蓝色,这是花青素的色,建议泡茶的水温在70-80℃左右为宜,不宜太高也不宜太低,太高容易破坏花青素,而太低则容易没有将其成分融入水中。

2、专门泡茶的水,有人泡茶的水让黑枸杞产生了其他颜色,这是因为用了专业的泡茶的水,营养成分来讲并没有太大差异,但是口感上却有不一样的感觉,所以建议如果追求口感可以尝试,当然泡茶的水温还是一样,让黑枸杞能够发挥最大的营养。

除此之外,黑枸杞还有一些吃法,比如做成蛋糕的装饰,这样比较容易被年轻人接受,自己在家做甜点的时候可以尝试,还有就是做豆浆的时候可以在上面放几颗,或者是饮用酸奶的时候。


查看更多
日本黄大片免费播放器 黄色片 日本一级特黄大片免色 特别黄的免费大片视频 黄色大片 黄网站 黄色免费网站 黄色电影免费片日本大片,视频,电影,大片,完整版,网站,全过程

实时推荐

蒋锦志现身投资者视频沟通会 看好内需增长带来的投资机会
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 207 2953
张天茂主持召开全市违法排污大整治“百日清零”专项行动推进会议
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 372 9878
陕西省城固县财政:探索研发扶贫项目资金管理系统
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 219 7698
永州水文局:洪流中的“先锋队”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 763 6047
陕西省连续出台两项优惠政策持续推动降费减负
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 202 8452
长安大学赴山西长治“筑梦新时代•奋斗新征程”暑期实践圆满完成
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 456 2089
历史上最低调做人,高调做事的皇帝,为人一生如同百姓
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 788 6051
有媒体人称,恒大战一方卡帅摆出532大巴应战!我看简直是笑话
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 855 9258
观众眼中六大古装美人,赵丽颖第四,热巴第二,第一惊艳了时光
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 546 7403
《亲爱的热爱的》预告,韩商言人财两空!粉丝:分手佟年不亏
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 813 1115
49岁许晴近照曝光,着宽松紫裙在台阶上跳舞,骨相美人不显老态
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 362 6451
初心不改 使命光荣 长沙教育人讲述身边的动人故事
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 133 8067
NBA球星的手究竟有多长?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 718 2909
肝病无痛无痒很可怕, 经常吃点它, 轻松排空肝脏毒素!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 243 2021
盘点烧烤点单量最好的四款美食,最后一款是男人的“最爱”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 429 7033
洪一诺卷发就是“复古仙子”,直发秒变“初恋脸”,粉丝:太美了
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 633 7613
她只是个出嫁丫鬟,生下儿子后摇身一变成正室,能力不输武则天
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 818 4413
小时候一直以为这东西不能吃 ,后来才知道我错的有多离谱!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 464 9930
湖南衡阳:用五彩画笔扮靓乡村
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 319 6544
李东生:做实业容不得半点分心
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 381 8787
吴谨言曾演过林心如的丫鬟,昔日的“主仆”如今坐同一排看秀
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 458 9610
夏季不减肥,穿衣徒悲伤,爱美的女性常吃4物,美容减肥,效果好
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 502 3890
融资余额或将跌破9000亿,逆势高位加仓一小家电公司,还有黄磷成新宠丨融资融券周报
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 685 9727
「痛风必看」夏天多吃三种瓜菜,尿酸平稳不会高!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 165 7661
患精神疾病能不能乘飞机?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 764 8858
辱骂学生被撤教师资格,别拿“出发点是好的”遮羞
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:13 973 908
小户型装修别做衣柜了,聪明人都喜欢这样装,收纳好又很美观
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 566 8897
人工智能时代,我们如何选择
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 995 2504
福建福安:一溪一桃花 水系生态好村民钱包鼓
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 587 3282
营养美味的鸡蛋煎豆腐,还可以沾汁或番茄酱吃味道一级棒哦
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 455 8320
明星父母合照,贾静雯周杰伦苏有朋陈慧琳,有的长得几乎一样!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 290 8773
为什么少数人会发生献血反应?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 147 4740
宁夏特岗教师笔试成绩本周四可查询
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 136 4740
高危职业如何购买意外险?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 382 8202
职场新人总遭"欺生"做好这3件事,谁敢欺负你
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 301 9983
此皇帝出了一上联,朝中无人会对,一才子对出后却死的很惨
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 143 792
蓝田县的美食真是名扬天下,看着图片都要流口水,真美
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 540 7489
新蒲新区:教科局开展“新时期班主任专业发展”暑期培训活动
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 528 5831
坐断江南拥兵四十万,他最后为何不战而降唐朝?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 212 4136
黄平“主题党日+”助力脱贫攻坚
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 452 1095
山西农业大学食品学院开展暑期社会实践活动
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 878 8288
世嘉放出迷你MD中文宣传片 主机特性&全收录游戏介绍
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 906 6669
女性不想老太快,推荐常食4物,防止皮肤老化,保持靓丽容颜!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 105 2567
糖尿病人把黄瓜和西红柿当水果吃,专家解释让人恍然大悟
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 470 2322
保胎?并不意味着一点都不能活动
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 233 4165
力世纪(00860)溢价30.77%向上海联和增发3.82亿股
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 816 8319
联合国粮食报告:全球8.21亿人处于饥饿,20亿人缺健康食物
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 831 6858
倾其所有爱女儿,却让女儿得了病!这样养孩子要不得
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 114 6639
4个信号说明淋巴癌上身! 可惜大多数人没“读懂”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 651 8632
夏天应该吃的 7 种“蔬菜”,润肤消暑,还可以延缓人体衰老!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 948 8348
这家公司明日晒半年报
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 963 9485
如何让孩子在运动中学会自我保护?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 419 7248
如果你身体发出这4个信号,说明你的减脂有效,正朝好方向发展
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 781 3203
这些南方才有的水果,一般北方人都不认识,尤其是第四种!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 371 8107
汇源果汁(01886)携手天地壹号等设立合资公司的计划告吹
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 878 7880
“妈生病了,你去照顾吧”“不去,你忘了她是怎么对我的吗?”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 204 1061
京东方A尾盘净流入资金超亿元
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 336 5574
宝马新款3系旅行插混版曝光!尺寸上涨/油耗下降
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 557 5067
两市破净股数量达252只
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 327 8657
今日5亿元主力资金潜入电子业
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 128 2847
揭阳高招会:80家知名企业提供岗位2000多个
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 950 6804
山东省委书记刘家义:医院与康养只隔一面墙,山东57万名老人享受智慧化社区居民医养服务
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 655 3079
解密主力资金出逃股 连续5日净流出415股
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 271 2587
想体验练腿瘸三天的感觉?全面的腿部训练计划
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 136 7788
小伙晕倒一查竟是糖尿病,妻子悔恨平时没有多注意这6点症状
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 903 6091
迪生创建(00113)7月16日耗资2.7万港元回购5500股
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 835 3714
16家公司获海外机构调研
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 276 4907
身上的“小肉球”不痛不痒, 教你几招, 去了这些讨厌的家伙
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 303 1023
内蒙古小黑河地区检察院与呼和浩特市实验中学共同开展“法治进校园”活动
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 242 1522
“我是我这个年龄最有经验的球员”,英格兰国教正式加盟埃弗顿
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 146 3166
公益晋城走进泽州县北义城镇下城公村
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:12 992 5709
2019年红点奖揭晓 法拉利双喜临门 另一款你也买得起
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 451 9149
115斤美女主播靠微胖身材走红,迷人身材曲线获网友点赞!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 226 7136
我国信息传输、软件和信息技术服务业上半年行业增加值同比增20.6%
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 255 2073
南昌连下暴雨,地下车库被完全淹没,里面有200辆电动车
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 240 1881
(经济)中国新能源汽车摆脱“补贴依赖” 寻找新突破口
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 319 9728
放暑假后每天足不出户?莫让孩子成“宅童”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 773 9725
亚马逊也要进军汽车行业了
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 927 6471
2019年上半年常州市全体居民人均可支配收入增长8.2%
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 541 8263
后卫历史第三!德利赫特将 7500 万欧元转会尤文
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 769 6685
人类10多分钟它只要几秒!国内首个供电服务AI指挥员“入职”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 518 6042
“扬帆馨港 筑梦成长”关爱留守、困境儿童暑期夏令营开营
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 113 6516
东莞2019年中考部分公办中职学校录取分数线公布!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 504 3498
乳液什么时候用最好?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 946 7912
大学生牵手乡村留守儿童绘中国地图,庆祝新中国成立70周年
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 955 1697
2019年中招省提前批第二批次录取结束,7月17日查询录取结果!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 742 7726
归化新规则:无风不起浪,但不影响里皮心仪之人
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 924 8616
教育部:力争儿童青少年近视率每年降0.5到1个百分点
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 97 4070
19岁女孩撑伞打电话遭雷击,裤子被劈稀烂,双腿没有知觉……
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 935 5533
饰演过胖子的明星,前六位都是靠化妆,只有最后两位是真的吃胖了
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 191 6203
十年后的淘宝、京东、拼多多,你更看好哪个平台?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 414 8524
马来西亚第一产业部秘书长一行到访启迪科技城(肇庆)
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 984 6821
如果张辽投奔蜀汉,位列五虎,刘备最有可能将谁踢出
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 466 9981
大屏电视该买索尼液晶还是海信激光?测试结果让你不再纠结
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 302 985
前锋区:召开扬尘污染专项整治工作协调暨部门联合执法推进会
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 400 3741
长治市召开律师代理涉黑涉恶案件研讨会
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 296 2050
《宸汐缘》两对副线CP受好评,冷情医仙张芷溪古装美化人心
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 756 819
德城区天衢街道培育“4+3”产业体系
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 752 3250
珠晖区:3万余户居民恢复正常用电
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 666 4096
一大户人家不愿把闺女嫁给穷小子,可没想到多年后他竟成了皇帝
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-07-16 17:11 979 2683