有“凤尾”之称的它,口感鲜嫩清香,是生食蔬菜中的上品

摘要:北京时间20190420关于【有“凤尾”之称的它,口感鲜嫩清香,是生食蔬菜中的上品】的具体情况和说明,让www.hqx666.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

油麦菜的营养价值

油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。

油麦菜的营养价值比生菜高,更远远优于莴笋,主要特点是矿物质丰富。如钙含量比生菜高1.9倍,比莴笋高2倍,铁含量分别比生菜和莴笋高50%和33%,锌含量分别比生菜和莴笋高86%和33%,硒含量分别比生菜和莴笋高22%和1.8倍。

油麦菜的功效与作用

1.促进血液循环油麦菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用。

2.有助于睡眠因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效,可以将其榨成汁,睡前饮用。

3.减肥油麦菜所含的膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又称减肥生菜,可以选择凉拌或是清炒的方法食用。

适宜人群

适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花,皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

适宜有多痰,痰粘稠,咳嗽等症状的人群。

禁忌人群

胃炎,泌尿系统疾病,性质寒凉,尿频、胃寒的人应少吃。

(注:以上图片均来源于网络)


查看更多
2018的国产大片|2018秋霞伦影院理午8t|2018秋霞伦影院理午|2018香蕉在线观看视频|2018高清日本一道国产|2018黄页网站大全免费视频|2019nv天堂网在线|2019nv天堂网手机在线|2019中文字字幕在线网站|2019久久久高清456|2019亚洲无线码免费|2019伊在人线香蕉观新在线熊|2019光棍电影在全线看|2019午夜福利1000集合|2019午夜福利ak在线|2019午夜视频福利在线|2019国产品在线视频|2019国产精品青青草原|2019国拍夫妻自产在线|2019国拍自产在线|

实时推荐

江西德安县长现场调度防汛工作,强调要全力以赴确保全县安全度汛!
推荐 2020-06-05 19:14 650 2859
美媒:美阿拉巴马州发生枪击事件 造成至少7人死亡
推荐 2020-06-05 19:14 885 7544
6月5日起大同古城墙景区恢复开放
推荐 2020-06-05 19:14 914 8122
昆明经开区举行“安全生产月”活动和“六比六创”劳动竞赛活动
推荐 2020-06-05 19:14 695 989
京东家电618排行榜轮番上演博弈大戏 美的成第5日最佳主角
推荐 2020-06-05 19:14 876 6129
消防车撞上沃尔沃,看到车损照片后,网友:这大概就叫安全性吧
推荐 2020-06-05 19:14 500 8010
小米潜望式镜头专利曝光,即华为OPPO后,小米要成为下个挑战者?
推荐 2020-06-05 19:14 482 1576
被打又被抓!黑龙江大庆四人合谋“碰瓷”酒驾司机
推荐 2020-06-05 19:14 301 2652
直播试炼场:一群渴望被看见的95后家居人
推荐 2020-06-05 19:14 100 8406
传统企业的数字化转型,需要把握好这3个原则,才能在大潮中崛起
推荐 2020-06-05 19:14 302 6193
翼动课堂展风采,赛课交流促成长——记2020年芦溪县小学语文学科优质课比赛
推荐 2020-06-05 19:14 410 1478
印象梁园-新居城“第五代居所”创新成果落地签约仪式在合肥举行
推荐 2020-06-05 19:14 949 7397
济南热成狗,烟台还盖棉被!山东东西部温差超25℃?!酸了酸了
推荐 2020-06-05 19:13 667 4163
“一盔一戴”安全知识进校园
推荐 2020-06-05 19:13 145 6258
睡前做好1个护肤习惯,养出自然水光肌,拒绝成为“黄脸婆”
推荐 2020-06-05 19:13 844 6773
山东一市最新规定!今天起乘公交不用测体温了
推荐 2020-06-05 19:13 885 5670
江西省一珍稀树种植物园选址信丰
推荐 2020-06-05 19:13 564 1721
史上首次!张大仙金牌语句加入峡谷,这1句已成05后玩家嘲讽神句
推荐 2020-06-05 19:13 436 9321
05后玩家花200元请人上王者,成功拿下12连胜,2小时后却气到哭
推荐 2020-06-05 19:13 451 9135
文明种子世代相传——记富源县竹园镇大路村委会杨树忠家庭的文明故事
推荐 2020-06-05 19:13 467 4939
凹凸世界手游测评,作为战棋玩法策略性不高,但养成趋向轻松化
推荐 2020-06-05 19:13 397 1562
红寺堡区:早晚市烟火气“活泛”移民区
推荐 2020-06-05 19:13 109 6124
航拍江西仙女湖云雾缭绕 美如仙境
推荐 2020-06-05 19:13 889 4495
刚刚曝光!扬州东北区迎来超强升级!令人兴奋的基础配套来了
推荐 2020-06-05 19:13 826 4376
新款讴歌CDX开启预售 预售价23万起
推荐 2020-06-05 19:13 321 594
街拍:颜值好看的小姐姐,休闲风的打底裤穿搭,更显活力!
推荐 2020-06-05 19:13 869 1948
玉城药都的玉林市2020年一季度GDP出炉,甩开益阳
推荐 2020-06-05 19:13 239 3683
新和县:感恩教育入民心 激发贫困户内生动力
推荐 2020-06-05 19:13 788 1418
“重走红军路 百城公益行”爱心接力活动走进文成
推荐 2020-06-05 19:13 781 6790
原创 梦幻西游手游:玩家晒出11技能极品御风童子,看到售价网友呆住了
推荐 2020-06-05 19:12 285 8930
狗狗精神食欲都好就是拉稀怎么办
推荐 2020-06-05 19:12 739 6115
5G套餐价格松动 促销价低至89元每月
推荐 2020-06-05 19:12 544 7559
晒晒婆婆装的新房,头一次见客厅电视墙这样装,大家狂赞
推荐 2020-06-05 19:12 358 6442
新乡市消防救援支队开展大型油库火灾联合实战演练
推荐 2020-06-05 19:12 228 4133
又一部甜宠剧来袭,宣璐主演新剧奈何BOSS又如何定档6.10
推荐 2020-06-05 19:12 805 2653
新乡市消防文职督导队伍统一服饰促进规范化管理
推荐 2020-06-05 19:12 521 3634
街拍:潮流穿搭打底裤的小姐姐,身材曼妙,休闲有魅力!
推荐 2020-06-05 19:12 418 631
大S发福严重,黑色西装难掩浑圆腰身,邪魅一笑扮酷太失败
推荐 2020-06-05 19:12 436 9555
意大利外交部秘书长:意大利重视发展意中关系,愿同中方深化在经贸、科技、旅游等领域合作
推荐 2020-06-05 19:12 781 6700
长沙县举办世界环境日活动 三位民间湿地保护者获嘉奖
推荐 2020-06-05 19:12 391 5525
涟源市副市长邓文旦到驻点扶贫村调研脱贫攻坚工作
推荐 2020-06-05 19:12 377 6244
格尔木市公安局召开新任政委履职见面会
推荐 2020-06-05 19:12 896 1388
轿跑SUV新选择-领克05
推荐 2020-06-05 19:12 886 4399
将引入国内 全新奥迪A6插混版英国先行上市
推荐 2020-06-05 19:12 343 4619
州政府副州长朴学洙到龙井市老头沟镇调研乡村旅游发展情况
推荐 2020-06-05 19:12 986 843
黑龙江一县委原书记退休3年后被查
推荐 2020-06-05 19:12 752 9848
风范股份:拟5.26亿元收购澳丰源 布局军工电子信息领域
推荐 2020-06-05 19:12 319 5643
不管多成功,都不忘初心的星座
推荐 2020-06-05 19:12 835 7184
苏大维格:公司具有柔性微腔激光器阵列相关技术储备
推荐 2020-06-05 19:12 860 3649
又一豪车跌至良心价,2.0T+7DCT,高速200码不飘,果断放弃思域
推荐 2020-06-05 19:12 348 7732
第七届中国机器人峰会将于7月14日举行
推荐 2020-06-05 19:12 334 6825
瓜州公安交警:强化源头隐患治理 有效预防交通事故
推荐 2020-06-05 19:12 283 3123
又一国产品牌倒下!工厂关闭,售后成难题,买了的车主大呼后悔
推荐 2020-06-05 19:12 809 9132
莎普爱思:高管拟减持不超0.85%股份
推荐 2020-06-05 19:12 572 4804
最廉价的跑车!买不起帕拉梅拉就选它,后驱起步7秒破百,奔驰都黯然失色
推荐 2020-06-05 19:12 506 6568
首部全国性直播电商标准正制定,直播带货将有规可循有据可依
推荐 2020-06-05 19:12 541 4068
汉梁王坚守匠心,打造百年老店
推荐 2020-06-05 19:11 754 1086
既跑得远又跑得快,雅迪成功研制国际领先的凸极电机!
推荐 2020-06-05 19:11 876 2672
省林业局造林绿化处来我市检查2020年造林绿化工作
推荐 2020-06-05 19:11 772 5690
捷报:梁文博三破百零封塞尔比杀进16强 奥沙利文今晚登场
推荐 2020-06-05 19:11 836 1096
显高神器高跟鞋,跟高多少才合适,大多数人选错了
推荐 2020-06-05 19:11 867 7483
郑州二七区上线餐饮油烟监控平台 24小时在线实时监测
推荐 2020-06-05 19:11 722 5681
盘点日本人气声优,那些一张嘴就让人沦陷的声音,快来看看吧
推荐 2020-06-05 19:11 303 8582
熊孩子带狗子“观赏”鸭子,外面的想出来,里面的想进去!
推荐 2020-06-05 19:11 228 5335
辽宁羽毛球队刻苦集训:每天上万次挥拍,几天就会打破边线
推荐 2020-06-05 19:11 998 3161
十年前的今天:国足1:0力克法国,高家军的取胜密匙究竟是什么?
推荐 2020-06-05 19:11 953 7868
从贫困村到3A级景区的蜕变
推荐 2020-06-05 19:11 647 8937
白河县检察院法警大队依法履职为公诉人出庭恶势力案件提供安全保障
推荐 2020-06-05 19:11 350 5845
陇蜀之城 讲述着生态文明的新故事
推荐 2020-06-05 19:11 393 1255
淄博市淄川区:3名正高级工艺美术师获10万元人才补贴
推荐 2020-06-05 19:11 148 8209
詹皇17年最强之战,半场10助攻破74年纪录,轰三双却输球
推荐 2020-06-05 19:11 186 9489
周宁县2020年市级劳模评选推荐工作部署会召开
推荐 2020-06-05 19:11 296 7661
【平安商洛】市公安局组织开展世界环境日宣传 普及环境保护法律法规
推荐 2020-06-05 19:11 123 1316
甘州公安交警开展“一盔一带”交通安全宣传进农村活动
推荐 2020-06-05 19:11 829 6312
78㎡简约原木两居室,全屋定制收纳,电视柜、吧台、卡座、榻榻米
推荐 2020-06-05 19:11 797 9726
快递行业催化剂来了!各大电商备战618购物节 龙头将受益
推荐 2020-06-05 19:10 353 4334
中国民航参加ICAO亚太地区新冠疫情应急与恢复计划小组第一次视频会议
推荐 2020-06-05 19:10 998 6502
看着脸熟却叫不上名字?大宅门配角四大咖只有他婚姻生活一帆风顺
推荐 2020-06-05 19:10 952 1893
府谷城区交警多措并举做好夏季高温天气道路交通安全管理工作
推荐 2020-06-05 19:10 293 9340
切尔西下血本!7000万截胡渣叔目标 利物浦球迷因这一点狂喜
推荐 2020-06-05 19:10 197 4400
淮滨县:林下经济拓宽乡村致富路
推荐 2020-06-05 19:10 280 4714
Zoox欲卖身 通用Cruise乘机挖墙角
推荐 2020-06-05 19:10 795 4404
国家制造业转型升级基金调研组考察中南智能
推荐 2020-06-05 19:10 186 4216
从“党建法治区块链”到“民营企业服务链” 这个模式很赞!
推荐 2020-06-05 19:10 521 4097
2020年1—5月份大同市各县区转型项目开工、竣工、投产完成情况
推荐 2020-06-05 19:10 250 8032
下周起 我市轨道交通全线网开收班时间将统一
推荐 2020-06-05 19:10 281 7296
老祖宗智慧说“芒种到,三不做”,是指哪三件事?
推荐 2020-06-05 19:10 874 5869
航天之州凉山的2020年一季度GDP出炉,甩开南平,直追亳州
推荐 2020-06-05 19:10 692 5739
倪妮这么省布料?黑色长裙腰侧还"挖个洞","拳头腰"好晃眼
推荐 2020-06-05 19:10 616 1027
省委宣传部部务会成员省文资委专职副主任刘尤碧一行莅临域鉴考察
推荐 2020-06-05 19:10 142 4254
官湖村美丽蜕变 村民谋划美丽乡村游
推荐 2020-06-05 19:10 737 8873
宋威龙专业“赶粉”?给薇娅女儿送奥数书,粉丝们的反应亮了
推荐 2020-06-05 19:10 290 2319
“甲减”治疗,你必须知道的那些事儿
推荐 2020-06-05 19:10 863 582
阿兰首秀梅开二度!国安热身5-0大胜泰达,他还有1个月和球队磨合
推荐 2020-06-05 19:09 818 7981
国足需要他!20岁小将获得中超队认可,入籍后有望成蒿俊闵替身
推荐 2020-06-05 19:09 736 1225
白银支队组织召开干部考察暨考核测评大会
推荐 2020-06-05 19:09 564 1275
2020“创客中国”衡东县中小微企业创新创业大赛举行
推荐 2020-06-05 19:09 490 9966
武山县洛门渭河大桥改建工程进入最后修整阶段
推荐 2020-06-05 19:09 349 1618
DNF全民天四时代到来,网吧玩家专属福利?
推荐 2020-06-05 19:09 570 4709
北京应急响应“降级”!这些变化你要知道
推荐 2020-06-05 19:09 775 9067