河宁社区举办养生知识讲座

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讲座上,程方春从冬季常见病、多发病入手,用通俗易懂、贴近居民生活的语言,并辅以生动的生活例子,从养生、饮食起居、运动等各方面进行了讲解,围绕冬季的气候特征,详细介绍了冬季一些常见多发病的特点,冬季少患病的注意点,比如饮食调节、增减衣服、合理运动等。同时讲述了老年人预防疾病和养生保健的重要性,讲座现场他与居民进行了互动,解答居民提出的健康咨询。

历时一个多小时讲座圆满结束,程方春全面细致的讲解为附近居民普及了养生保健知识,进一步提高了居民科学养生的意识,增加了居民日常饮食养生的知识,受到了大家的一致好评。

转载自: 河口街道资讯


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